Kanske är det så att du tycker det känns lite läskigt eller rentav tråkigt att börja motionera ensam? Du kanske har en vän, arbetskamrat, granne, mamma, bror, sambo eller släkting som skulle kunna tänka sig att haka på? Kanske är denna någon mer erfaren eller lika grön som du. Oavsett så kan ni båda dra nytta av varandra. Dessutom blir det ju mycket roligare ifall man har sällskap, vad man än gör.
Om du å andra sidan är med av en ensamvarg så är det ju lätt fixat. Ska jag exempelvis ut och gå brukar jag ladda mobil eller mp3 med massa bra musik. Oavsett väder så kan lite bra musik peppa. Är man mer av en kulturell person som gärna multitaskar så kan man slänga på en ljudbok. Det som är det stora pluset med att göra det ensam är ju att du bara har dig själv att ta hänsyn till. Ibland kan det vara svårt att få till en tid då båda kan.
Kommentera