Börja träna nu

Börjatränanu

Jag är absolut ingen expert men med min erfarenhet så ska jag försöka hjälpa dig att börja träna. Är en tjej på 30 år som gått från äkta soffpotatis till att faktiskt arbeta som träningsledare. Jag jobbar med människor från 3 år upp till ca 85 år.

Senaste inläggen

• Du har alltid tid!
• Tänk på blodsockret
• Njut av dagen
• Tidningar och sociala medier
• God morgon
• Var inte en sån fegis, våga fråga.
• Galen i choklad
• Svett
• Sunt förnuft
• Tänkvärt
• Vardagsmotion
• Som ett rinnande vatten.
• Tabata
• Träna med kroppen som redskap
• 5 snabba träningstips från Jessica Almenäs
• Träningsvärk
• Ge inte upp
• Bara viljan finns
• Lite nya kläder
• Fråga en vän

Arkiv

• 2014
• Maj
• Juni